Strona główna
![](../dodatki/zdrowa_ja.png)
![](../dodatki/belkastart.jpg)
WSPÓŁCZESNE TECHNOLOGIE
KOMUNIKACYJNE
A ZDROWIE NASTOLATKÓW – KOMPLEKSOWA OCENA SZANS I ZAGROŻEŃ
![](../dodatki/belkastart.jpg)
Z przyjemnością ogłaszamy, że projekt „ZDROWO JA”, który realizowany był w
szkole od września 2017 roku, dobiegł właśnie końca.
Serdecznie dziękujemy szkolnym koordynatorom programu - dyrektorom oraz
nauczycielom i pielęgniarkom za zaangażowanie i wsparcie, bez którego sukces,
który jest udziałem wszystkich, nie miałby miejsca. Państwa praca motywowała nas
do wytrwałości w realizacji projektu oraz była światełkiem w tunelu
biurokratycznych przeciwności.
Dziękujemy naszym DZIEWCZĘTOM, dzielnym 15-latkom, które wytrwale znosiły
wyzwania, jakie przynosił program. Mamy nadzieję, że podejmowane w nim
działania, przyczynią się do trwałej zmiany stylu życia oraz, że wiedza
dotycząca zdrowia i zachowań prozdrowotnych będzie solidną bazą do zdrowej
przyszłości Waszej i Waszych bliskich.
W projekcie wzięło udział 1200 dziewcząt z 48 szkół
Razem, w okresach pomiarowych dziewczęta zrobiły 2 464 418 316 kroków.
Przygotowały 24 lekcje dotyczące zdrowego życia.
Wzięły udział w 192 warsztatach o tematyce prozdrowotnej.
Instytut Matki i Dziecka przeszkolił w projekcie 98 nauczycieli i 48
pielęgniarek.
Jesteście dla nas inspiracją do dalszego tworzenia działań w środowisku
szkolnym.
„ZDROWA JA” – „ZDROWI MY”
Zespół projektu „ZDROWA JA”
Instytut Matki i Dziecka w Warszawie
![](../2018-19/z4.png) ![](../2018-19/z1.jpg) ![](../2018-19/z2.jpg) ![](../2018-19/z3.jpg)
![](../dodatki/belkastart.jpg)
8 grudnia 2018
Podsumowanie
projektu ZDROWA JA
![](../2018-19/zdrowa_ja/images/1__11_.jpg)
Wczoraj Mikołaj przyszedł również do uczestniczek
projektu ZDROWA JA. Najaktywniejsze uczestniczki projektu
zostały nagrodzone bonem do sklepu Decathlon, gdzie mogą zakupić potrzebny
im sprzęt sportowy. Była to wspaniała nagroda i miła niespodzianka.
Wszystkie uczestniczki są szczęśliwe, że mogły wziąć udział w projekcie,
było to ciekawe doświadczenie, które zachęciło ich do aktywności nie tylko
podczas projektu ale na co dzień.
foto
![](../dodatki/belkastart.jpg)
11 maja 2018
A oto
uczestniczki projektu Zdrowa Ja
w najmodniejszych w tym sezonie koszulkach
![](zdrowa-ja.jpg)
Po zakończonej
sesji zdjęciowej pobiegły pobiegać.
foto
![](../dodatki/belkastart.jpg)
8
maja 2018
Projekt "ZDROWA
JA"
![](zdrowa_ja_siatka.jpg)
Rozpoczął się
kolejny etap aktywności ZDROWA JA, dziewczyny zastanawiały się dlaczego warto
jeść owoce i warzywa, jak przekonać do tego swoich rówieśników, co by pomogło w
tym by młodzież spożywała więcej warzyw i owoców w domu i szkole. Uczestniczki
projektu ciężko pracowały w grupach i wymieniały się poglądami podczas dyskusji,
najciekawsze zapisały na plakacie. A oto efekty naszej pracy.
Po zakończonych warsztatach przyszedł czas na ruch - uczestniczki projektu
wystrojone w koszulki z logo projektu Zdrowa Ja, Instytutu Zdrowia Matki i
Dziecka oraz Narodowego Programu Zdrowia rozegrały mecz siatkówki.
foto
![](../dodatki/belkastart.jpg)
![](zdrowa3.jpg)
Buty same nie biegają ale Ty możesz zacząć już dziś!!!
To i inne hasła powstały podczas ostatniego spotkania, na którym
uczestniczki projekty zastanawiały się jak przekonać do aktywności swoich
kolegów i koleżanki. Aktywnym można być zawsze, do tego nie trzeba super
pogody ani sprzętu, warto o tym pamiętać bo kto nie znajdzie czasu na
sport będzie musiał znaleźć czas na chorobę!
foto
![](../dodatki/belkastart.jpg)
Dziewczęta z klasy II c i II d biorą udział w projekcie ZDROWA JA
Ministerstwo Zdrowia oraz Instytut Matki i Dziecka, w ramach Narodowego Programu
Zdrowia
realizuje projekt o nazwie
„Ocena
skuteczności interwencyjno-profilaktycznego programu poprawy zachowań
zdrowotnych 15-letnich dziewcząt z wykorzystaniem techniki telemonitoringu”
w skrócie ZDROWA JA. Projekt jest skierowany do 15-letnich dziewcząt
uczęszczających do II klas szkół gimnazjalnych. Jego głównym celem jest ocena
skuteczności programów profilaktycznych skierowanych do młodych osób i
nacelowanych na poprawę ich zachowań zdrowotnych. W założeniu projekt ma się
przyczynić do: wzrostu zainteresowania dziewcząt zdrowiem swoim oraz otoczenia;
bieżącej poprawy aktywności fizycznej; ograniczenia zachowań sedentarnych
(związanych z siedzącym trybem życia), tj. spędzania czasu przed komputerem lub
telewizorem; poprawy zachowań żywieniowych; rezygnacji z zachowań ryzykownych
tj. palenia papierosów, picia alkoholu, czy zażywania narkotyków oraz
podniesienia ogólnej wiedzy dziewcząt w zakresie zdrowia. Projekt ma charakter
innowacyjny: opaski monitorujące, które otrzymają uczestniczki projektu, to nie
tylko narzędzia promujące zdrowie, ale również modny, technologicznie
zaawansowany gadżet, który sprawi, że udział w projekcie będzie dla dziewcząt
dobrą zabawą. O kolejnych etapach i działaniach w projekcie będziemy informować
na bieżąco.
Zespół projektu ZDROWA JA
![](Piramida-Aktywnosci-Fizycznej-Dzieci.jpg)
![](Piramida-Aktywnosci-Fizyczej-Młodzież001.png)
![](piramida-zdrowego-zywienia-1.jpg)
![](piramida-zdrowego-zywienia-2.jpg)
|